तस्बिर: खुला स्रोतबाट
संकेतहरू मध्ये एक भविष्यवाणी हो, मनोवैज्ञानिक उल्लेख गरे
अमेरिकी मनोवैज्ञानिक मार्क ट्राभर्सले तपाईंको पार्टनर साँच्चै भरपर्दो वा सहयोगी छ भनेर तीनवटा संकेतहरू सूचीबद्ध गरेका छन्।
“विश्वसनीय हुनु भनेको डर, शंका, वा अनिश्चितताको लागि कुनै ठाउँ नछोड्ने तरिकामा सञ्चार गर्नु हो, बरु सम्बन्धमा सुरक्षा, शान्ति र विश्वासको भावना हो,” उनले आफ्नो फोर्ब्स लेखमा व्याख्या गरे।
उहाँका अनुसार, यी सबैको लागि आवश्यक समर्थन भावनात्मक र तर्कसंगत स्तरहरूमा हुन्छ: यसले विश्वास गर्न मद्दत गर्दछ कि सबै कुरा ठीक हुनेछ, दिमागले बारम्बार सबैभन्दा खराब-केस परिदृश्यहरू फ्याँक्दा पनि।
र यहाँ तीनवटा संकेतहरू छन् जुन उहाँले तपाइँको छेउमा साँच्चै भरपर्दो व्यक्तिको नाम दिनुभयो:
तपाईले सोध्नु अघि नै उसले तपाईसँग समाचार साझा गर्दछ।
2022 मा, युरोपको जर्नल अफ साइकोलोजीले एक अध्ययनको नतिजा प्रकाशित गर्यो जसमा 110 जोडीहरूलाई दुई हप्तासम्म अवलोकन गरिएको थियो। वैज्ञानिकहरूले पत्ता लगाएका छन् कि चिन्तित संलग्नक शैली भएका मानिसहरूले प्रायः सुरक्षित महसुस गर्नको लागि आफ्नो मूल्यको आश्वासन खोज्छन्, जबकि टाढै नलाग्ने संलग्न प्रकारका मानिसहरूले यो कम पटक सोध्छन् – उनीहरूलाई आवश्यक हुँदा पनि। तर एक भरपर्दो साझेदार अनुरोधहरूको लागि पर्खदैन – उसले आफैलाई के महत्त्वपूर्ण छ भन्ने कुरा गर्छ। चाहे तपाईं ढिलो हुनुहुन्थ्यो, कलको जवाफ दिन सक्नुभएन, वा कठिन दिन मार्फत जाँदै हुनुहुन्छ, उसले तपाईंलाई सस्पेन्समा छोड्ने छैन।
उहाँ अनुमानित र ध्यान दिने हुनुहुन्छ
एक भरपर्दो साझेदार त्यो हो जो लगातार छ। विश्वास सबैभन्दा छिटो बनाइन्छ जहाँ शब्दहरू कार्यहरूसँग मेल खान्छ। जब सम्बन्धमा कुनै अप्रत्याशितता छैन, स्थिरता र सुरक्षाको भावना देखिन्छ। निस्सन्देह, त्यहाँ कुनै पूर्ण रूपमा अनुमानित सम्बन्धहरू छैनन्, र अप र डाउनहरू कुनै पनि जोडीको प्राकृतिक भाग हुन्। तर के भइरहेको छ भन्ने सचेत धारणाले महत्त्वपूर्ण रूपमा जीवन र मूड सुधार गर्दछ। उदाहरणका लागि, सामाजिक र व्यक्तिगत सम्बन्धको जर्नलमा २०२० को अध्ययनले पत्ता लगाएको छ कि जो व्यक्तिहरू अधिक सजग र वर्तमान दिमाग भएका व्यक्तिहरूले व्यक्तिगत खराब दिनहरूको कारणले सम्बन्धलाई अवमूल्यन गर्ने सम्भावना कम थियो।
उनी द्वन्द्वका बारेमा प्रत्यक्ष बोल्छन्
विश्वसनीय साझेदारहरू समानुभूतिशील हुन्छन्, तिनीहरूले केहि गलत भएको याद गर्छन् र बिस्तारै मुद्दा उठाउँछन्। तिनीहरू पनि कुनै समस्याहरू छैनन् भनी बहाना गर्दैनन्, टकरावबाट बच्नुहुन्न र “उनीहरूलाई गलीचा मुनि झार्नुहोस्” नगर्नुहोस्, तर उनीहरूलाई सम्बन्धलाई नष्ट गर्न अनुमति नदिई सीधा समस्याहरू छलफल गर्नुहोस्। व्यवहार विज्ञानमा प्रकाशित 2025 को अध्ययनले द्वन्द्व समाधान गर्ने सबैभन्दा सामान्य र प्रभावकारी तरिका खुला छलफल, सम्झौता खोजी र घनिष्टतालाई गहिरो बनाउनु हो। समस्याहरू बेवास्ता गर्नु सबैभन्दा कम प्रभावकारी रणनीति थियो।
