तस्बिर: खुला स्रोतबाट
कसरी वयस्कता मा व्यक्तिगत सीमाहरु को रक्षा र आफ्नो जीवन मा हस्तक्षेप रोक्न: मनोवैज्ञानिकहरु को सल्लाह
50 वर्ष पछि, एक व्यक्ति एक विशेष मूल्य – जीवन अनुभव प्राप्त गर्दछ। तपाई वास्तवमा के चाहानुहुन्छ, के उपयुक्त छ, र के बिल्कुल होइन भन्ने बारे पहिले नै जागरूकता छ। र यो यो उमेरमा हो कि व्यक्तिगत सीमाहरू विशेष गरी महत्त्वपूर्ण हुन्छन्। दुर्भाग्यवश, अन्य व्यक्तिहरूले कहिलेकाहीँ आफैलाई असहज, धेरै व्यक्तिगत र अपमानजनक प्रश्नहरू सोध्न अनुमति दिन्छ। मनोवैज्ञानिकहरू भन्छन् कि तपाईंले तिनीहरूलाई जवाफ दिनु हुँदैन, र यहाँ किन छ।
तपाईंले जवाफ दिन नहुने पाँच प्रश्नहरू: ५० वर्षभन्दा माथिका सबैलाई यसबारे थाहा हुनुपर्छ
- “तिमी कति वर्षको?”। उमेरको प्रश्न प्रायः एक मूल्याङ्कन वा सामाजिककरणको लागि तपाइँको “प्रासंगिकता” निर्धारण गर्ने प्रयास जस्तो लाग्छ। तर उमेर भनेको संख्या हो, व्यक्तित्वको विशेषता होइन। 50 भन्दा माथिको व्यक्तिलाई यो जानकारी कसले र कहिले बोलाउने भन्ने निर्णय गर्ने अधिकार छ। यो प्रश्नको जवाफ किन दिनु पर्दैन ? जवाफले केहि परिवर्तन गर्दैन, वार्ताकारले यसलाई तुलना वा अवमूल्यनको लागि प्रयोग गर्न सक्छ, यो गोपनीयताको उल्लङ्घन हो।
- “तिमी कहिले रिटायर हुन्छौ?” यो प्रश्नले सङ्केत गर्छ कि तपाईंको कामको यात्रा समाजमा स्वीकृत हुँदा ठीकसँग समाप्त हुनुपर्छ, र यो तपाईंको लागि सुविधाजनक हुँदा होइन। किन जवाफ नदिँदा राम्रो हुन्छ? अवकाश लिने निर्णय व्यक्तिगत एक हुनुपर्छ। अक्सर यो व्यक्तिको स्वास्थ्य, इच्छा र क्षमताहरूमा निर्भर गर्दछ। कहिलेकाहीँ यस्ता प्रश्नहरूले “ठाउँ बनाउन” इच्छा लुकाउँछ, त्यसैले सहकर्मीहरूले यो जान्न आवश्यक छैन।
- “तिमीले किन अझै…?” यो प्रश्न अक्सर एक व्यक्तिको अनुभव अवमूल्यन गर्दछ। “तिमी किन सर्दैनौ?”, “तिमीले फेरि बिहे किन नगरेको?”, “तिमी किन जागिर परिवर्तन नगर्ने?” – त्यस्ता वाक्यांशहरूले दबाब सिर्जना गर्दछ र भ्रम सिर्जना गर्दछ कि तपाइँ कसैलाई केहि ऋणी हुनुहुन्छ। तिनीहरूलाई जवाफ दिनबाट बच्नको कारण: यसले तपाईंको व्यक्तिगत ठाउँमा हस्तक्षेप गर्छ र अन्य व्यक्तिहरूको जीवन परिदृश्यहरू लागू गर्दछ।
- “तिमीले कति कमाउँछौ?” पैसाको प्रश्न सबैभन्दा अप्रिय मध्ये एक हो, विशेष गरी परिपक्व व्यक्तिहरूको लागि। किन जवाफ दिनु पर्दैन ? वित्त एक विशुद्ध व्यक्तिगत विषय हो, जवाफले ईर्ष्या वा निन्दा गर्न सक्छ, पैसा सजिलै हेरफेरको कारण बन्न सक्छ।
- “तपाईको स्वास्थ्य कस्तो छ?” कहिलेकाहीँ यो प्रश्न ईमानदार सुनिन्छ, तर प्राय: यो सोधपुछ जस्तो लाग्छ। 50 भन्दा माथिको व्यक्तिको आफ्नै स्वास्थ्य समस्या हुन सक्छ, तर यसको मतलब यो होइन कि उनीहरूलाई रिपोर्ट गर्न आवश्यक छ। आखिर, स्वास्थ्य सबैभन्दा व्यक्तिगत क्षेत्र हो, यसको बारेमा अनावश्यक कुराकानीले मूड बिगार्छ। साथै, कसैलाई तपाइँको कमजोर बिन्दुहरु को बारे मा थाहा छैन, किनकि यो सजिलै संग हेरफेर र दबाब को लागी प्रयोग गर्न सकिन्छ।
