तस्बिर: खुला स्रोतबाट
मनोवैज्ञानिकले आमाबाबुलाई पाँच नियमहरूको बारेमा बताउनुभयो जसले बच्चालाई किन्डरगार्टनमा अनुकूलन गर्न सजिलो बनाउन र गति दिन मद्दत गर्नेछ।
किन्डरगार्टनमा संक्रमण विरलै सजिलो हुन्छ, तर जब बच्चाले स्पष्ट रूपमा संस्थामा उपस्थित हुन अस्वीकार गर्दछ, एक दिनचर्या बिहान एक वास्तविक युद्धमा परिणत हुन्छ, आमाबाबुको तंत्रिका थकित हुन्छ। मनोवैज्ञानिक एन्जेलाले सामाजिक सञ्जाल TikTok मा उनको ब्लगमा आमाबाबुलाई पाँच नियमहरूको बारेमा बताइन् जसले बच्चाको अनुकूलनलाई सहज बनाउन र गति दिन मद्दत गर्नेछ।
विदाई अनुष्ठान
मनोवैज्ञानिकका अनुसार आमाबुवाले बिहान समूहमा बिदाइ गर्न ढिलाइ गर्नु हुँदैन। छोटो, स्पष्ट, समान कार्यहरूले मद्दत गर्नेछ। यो बच्चाको लागि अलगाव कसरी जान्छ भनेर बुझ्न महत्त्वपूर्ण छ, र दोहोरिने चिन्ताको स्तर कम गर्न मद्दत गर्नेछ।
साना समर्थनहरू
आमाबाबुले आफ्नो छोरा वा छोरीको खल्तीमा सानो वस्तु वा खेलौना राख्न सक्छन्। थप रूपमा, तपाइँ तपाइँको नजिकै हुनुहुन्छ भनेर तपाइँलाई सम्झाउने विशेष चिन्ह मा तपाइँको बच्चा संग सहमत हुन सक्नुहुन्छ।
भावनाहरूको बारेमा कुरा गर्नुहोस्
आमाबाबुले आफ्नो बच्चालाई दिनको समयमा किन्डरगार्टनमा के भयो भनेर मात्र सोध्नु हुँदैन। बच्चालाई कस्तो लाग्यो भनेर सोध्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ। यसले बच्चालाई आफ्नो भावना बुझ्न र व्यक्त गर्न सिकाउँछ।
सकारात्मकता थप्नुहोस्
एक विशेष “पोस्ट-किन्डरगार्टन” नियम लागू गरिनु पर्छ। यो हिड्न वा घरमा सँगै खेल्न सक्छ। यस तरिकाले बच्चाले बुझ्नेछ कि कठिन दिन पछि एक इनाम उसलाई पर्खिरहेको छ।
आफ्नो चिन्तालाई नियन्त्रण गर्नुहोस्
आमाबाबुको चिन्ता बच्चामा प्रसारित हुन्छ, त्यसैले यो आमाबाबु हो जसले उनीहरूको भावनात्मक अवस्थाको हेरचाह गर्नुपर्छ। यदि तिनीहरू शान्त छन् भने, बच्चालाई अनुकूलन गर्न सजिलो हुनेछ।
“अनुकूलनमा समय लाग्छ र तपाईं सफल हुनुहुनेछ। याद गर्नुहोस् कि तपाईं एक टोली हुनुहुन्छ,” मनोवैज्ञानिक निष्कर्षमा पुगे।
