तस्बिर: खुला स्रोतबाट
केही मानिसहरू यसलाई सलादमा थप्छन्, अरूले अनारको रस पिउछन्, र बजारकर्ताहरू जादूको यो आभा बढाउन खुशी छन्।
धेरै वर्षको लागि, अनारलाई “सुपरफूड” मानिन्थ्यो जसले कायाकल्प गर्न, बुढ्यौली घटाउन र लगभग चमत्कारहरू काम गर्न सक्छ। केही मानिसहरू यसलाई सलादमा थप्छन्, अरूले अनारको रस पिउछन्, र बजारकर्ताहरू जादूको यो आभा बढाउन खुशी छन्। तर वास्तविक प्रमाण लामो समयदेखि कमजोर भएको छ र सनसनीपूर्ण हेडलाइनहरू धेरै चर्को छन्।
र अन्तमा, विज्ञानले ठूलो स्वरमा र आत्मविश्वासका साथ बोलेको छ, विज्ञान दैनिकले रिपोर्ट गरेको छ। यो बाहिर जान्छ, अनारमा प्रत्यक्ष रूपमा युवा अणु समावेश गर्दैन, तर यसले यसको पूर्ववर्ती समावेश गर्दछ, जुन हाम्रो आन्द्राको ब्याक्टेरियाले युरोलिथिन ए नामक पदार्थमा रूपान्तरण गर्न सक्षम हुन्छ।
यो यो अणु हो जसले बुढ्यौली विरुद्धको लडाईमा मुख्य संयन्त्रहरू मध्ये एकलाई ट्रिगर गर्दछ – मिटोफ्यागी, त्यो हो, कोशिकाहरू भित्र क्षतिग्रस्त माइटोकोन्ड्रियाको “सफाई”। माइटोकोन्ड्रिया नवीकरण गर्ने क्षमताको हानि बुढेसकालको मुख्य ट्रिगरहरू मध्ये एक हो। यस कारण, मांसपेशिहरु कमजोर हुन्छन्, तन्तुको कार्य बिग्रन्छ, र पार्किन्सन सहित उमेर-सम्बन्धित रोगहरू देखा पर्छन्।
र यहाँ युरोलिथिन ए दृश्यमा आउँछ – एक अणु जुन, ज्ञात प्राकृतिक पदार्थहरू बीच एक्लै, यो प्रक्रिया पुन: सुरु गर्न सक्षम छ।
अनारको रसले के गर्न सक्छ
अनारमा युरोलिथिन ए को अग्रसरहरू मात्र हुन्छन्। प्रभाव प्राप्त गर्न, तिनीहरूलाई आन्द्राको ब्याक्टेरियाद्वारा प्रशोधन गर्नुपर्छ, तर यहाँ एउटा सूक्ष्मता छ: केही मानिसहरूले स्वतन्त्र रूपमा पर्याप्त मात्रामा यूरोलिथिन ए उत्पादन गर्छन्, कसैले थोरै उत्पादन गर्छन्, र कसै-कसैले उत्पादन गर्दैनन्।
यो माइक्रोबायोममा निर्भर गर्दछ, त्यसैले उही रस कसैको लागि उत्कृष्ट रूपमा काम गर्न सक्छ, तर अरू कसैको लागि केही गर्दैन।
अब वैज्ञानिकहरूले यूरोलिथिन ए को एक सटीक खुराकमा मानकीकृत रूप सिर्जना गरेका छन्, जसले माइक्रोबायोमको पर्वाह नगरी पुन: उत्पादन गर्न सक्ने प्रभाव प्रदान गर्दछ। आज, युरोपेली अस्पतालहरूमा मानवमा क्लिनिकल परीक्षणहरू भइरहेका छन्। र पहिलो परिणाम आशाजनक देखिन्छ।
किन यो खोज एक खेल-परिवर्तक हो
यो धेरै चाखलाग्दो छ कि जैविक रूपमा टाढाका प्रजातिहरू, नेमाटोडहरू, कृन्तकहरू र सम्भावित मानिसहरूले यूरोलिथिन ए जस्तै प्रतिक्रिया दिन्छन्। यसले अणुले जीवनको आधारभूत, आधारभूत संयन्त्रसँग काम गर्दछ जुन विकासको क्रममा बनाइएको थियो भनेर संकेत गर्दछ।
यसबाहेक, प्रकृतिमा, युरोलिथिन ए पूर्ववर्ती अनारमा मात्र होइन, नट र केही जामुनहरूमा पनि पाइन्छ। अर्थात्, बिरुवा, ब्याक्टेरिया र जनावरहरू बीचको यो “सहयोग” लाखौं वर्षको संयुक्त विकासको परिणाम हो।
यो बाहिर जान्छ कि खाद्य अणुहरूले एक स्थान ओगटेको हुन सक्छ जुन औषधि विज्ञानले दशकौंसम्म मास्टर गर्न सकेको छैन: औषधिको साइड इफेक्ट बिना बुढेसकालको स्वस्थ ढिलो।
आज हाम्रो लागि यो के अर्थ छ
युरोलिथिन ए लाई “मांशपेशीका लागि एलिट क्रीम” वा “युवाको नयाँ भिटामिन” भन्न धेरै हतार हुन्छ। तर यो हालैका वर्षहरूमा सबैभन्दा शक्तिशाली वैज्ञानिक रूपमा प्रमाणित एन्टी-एजिंग उम्मेद्वारहरू मध्ये एक हो। हामी चाँडै नै थकावटको बिन्दुमा प्रशिक्षण बिना, तर कोशिकाहरूलाई प्राकृतिक रूपमा नवीकरण गर्न मद्दत गरेर, वास्तवमा मांसपेशिको उमेरलाई कम गर्न सक्षम हुन सक्छौं। तर वैज्ञानिकहरूले नैदानिक अध्ययनहरूमा काम गरिरहेको बेला, हामीले हाम्रो आहारलाई बोटबिरुवामा आधारित खानेकुराहरूद्वारा विविधीकरण गर्न, स्वस्थ माइक्रोबायोम कायम राख्न, नवीनतम विज्ञानसँग अद्यावधिक रहन, र पक्कै पनि समय-समयमा आनन्द लिन सक्छौं।
अनार कुनै जादुई फल होइन, तर यो एउटा खोजको कुञ्जी बनेको छ जसले हाम्रो उमेर बढ्दै जाने तरिकालाई परिवर्तन गर्न सक्छ। Urolithin A एक अणु हो जसले माइटोकोन्ड्रियाको सेलुलर सफाई पुन: सुरु गर्छ र हामी प्रक्रियाहरूलाई प्रभाव पार्न सक्छौं जुन लामो समयदेखि अपरिहार्य मानिन्छ।
